SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] mniej więcej dzielisz sobie na 3skalę na owej pompce i bijesz 1/3, 2/3 natomiast chowasz w kapuście na 2 dni do lodówki, przychodzi kolejny dzień iniekcji i wbijasz kolejną 1/3, znów chowasz, w ostatni dzień wbijasz ostatni fragment i kolejny identyczny zabieg ponawiasz za [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2016-03-28 23:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeciez juz chyba fejkow nie natrzaskali co? no chyba ze na esefde za 2 dni pojawi sie kox 40kgmowa bestia z pytaniem czy real

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 14:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten tren tutaj był bez sensu nolvy nie odstawiaj wrzuć 10.000 hcg 2500 j.m. co 3 dni jak skończysz hcg to po 2 dniach daj clomid 3 tyg po 50 mg i leć dalej nolve aż tydzień za clomid

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2015-04-19 20:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealny trenig na mase ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgadzam sie z toba. Sam nie raz trenowalem np partia co 6 czy 5 dni. Dla niektorych moze to byc spora niedogodnosc bo np treningi wypadaja w niedziele (i z tym jak sie chce mozna sobie poradzic). Dlatego w duzym uproszczeniu poleca sie cwiczenie partia raz a tydzien (chociaz sa i inne powody). Jednak jak bedziemy kazda partie robic co 2 dzien to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2007-12-29 00:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w podzieleniu dni tygodnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak zareaguje. Nie mógłbym zostać przy starym planie?Byłoby wtedy tak: piątek: klata-bic-przedramie sobota: plecy tric niedziela: barki nogi I do kolegi wyżej, dlaczego 3 dni pod rząd to ciężko? Dużo czytałem forum i właśnie znalazłem podobne wypowiedzi ale nie moge znaleźć wytłumaczenia dlaczego nie powinno sie ćwiczyć 3 dni pod rząd tylko co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-09-12 02:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost i obręcz kosza :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jakies czy co (moze przedtem kaslawo miezylem wszystko, ale...z wyciagnieta reka mam 235 i doskakuje juz na 313 cm, czyli dosieznego mam 78 cm z cwiczeniem wyskoku od 2 dni :P Z super dunksa 2 zrezygnowalem - na poczatek zapodaje sobie łatwiejszy trening. Mam nadzieje, ze po tych 5 tygodniach bedzie 320 cm - to byłoby PIĘKNE [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2003-12-17 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to tak:(jem tak codziennie prawie są tylko niewielkie zmiany) -rano 2 kromki chelba razowego(150kcal) jedna z serem zółtym półtłustym druga z chudą szynką, co 3 dni rano jem płatki z mlekiem zamiast kanapek -obiad przeważnie gotowane mieso(udko z kurczaka) z kromką chleba i ogórkiem kiszonym+marchewka+jabłko, staram się rzymać tego systemu, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2006-12-02 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze odnosnie deki lepiej by bylo jeden szot co 7 dni 2 ml?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę odchudzić męża - help

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] uwierzyć że taki chłop nie daje rady 3 posiłkom, tyle jedzą nerdy z gimnazjum po 50 kg, co tu ma nasycać, worek kaszy z mięsem?;) Te 107 kg znikąd się nie wzięło;). W pracy nie jest głodny? Bo naprawdę, porcyjki jak dla dzieciaka nie przeje ;-) trzymajcie się założeń, a będzie dobrze żadne 2 dni bez diety - to nie poważne i dziecinne zachowanie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10536 Data: 2018-10-19 12:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odlok 2 dni po ost inject.. 100-100-100-50-50-50.. jak masz tendencje/predyspozycje to zarastania to bedzie roslo.. co do proscaru sie nie wypowiem bo nie bralem.. pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-06-13 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mizeciebmi dokladnie rozpisac odblok. Mam hcg otrivelle 6500jm, nolvadex, clomid, proviron tez kupić? Jak to brac potem? Najpierw musisz unormowac hormony, czyli zbic estro jak piaslem Ci powyzej. Pozniej zrobisz badania na poziom estradiolu oraz prolaktyne jesli bedzie ok to dajesz HCG (dzielisz 6500 jm na 3 iniekcje co 3 dni do kazdej iniekcji [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2018-06-07 09:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    jeśli w pn. wezmę się do roboty co 2 dzień siłownia dieta a w dni wolne sprinty (+ codzienna jazda na rowerze do pracy) to myślicie ze po 2 tygodniach będzie jakiś efekt

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2013-08-03 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu to przedluze go do 12 tyg i strzaly po 500mg co 5 dni wypada 15 kluc... wyjdzie to co 250mg dwa razy w tygodniu... dobrze kombinuje czy to jakos bubel?? A jakie dawki hcg proponujesz bo tego to jeszcze nigdy nie bilem i pewnie dlatego takie spadki mialem... pozdro Bij jak ci pasuje, ale lepiej walić 250mg 2 razy na tydzien pn i czw [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2016-06-26 15:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu to przedluze go do 12 tyg i strzaly po 500mg co 5 dni wypada 15 kluc... wyjdzie to co 250mg dwa razy w tygodniu... dobrze kombinuje czy to jakos bubel?? A jakie dawki hcg proponujesz bo tego to jeszcze nigdy nie bilem i pewnie dlatego takie spadki mialem... pozdro Bij jak ci pasuje, ale lepiej walić 250mg 2 razy na tydzien pn i czw [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2016-06-26 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się dzieje?

    Post
    Doping

    [...] enan bo mam 5 strzalow i wsumie polaczylem krotkie estry z dlugimi , lacznie wyjdzie mi 17 strzalow propa i 5 enana (prolongatum) gdyz ostatni tydzien mi zostal propa i mety ktora walilem 1-6 30 mg , wiec dodam horse powera i polece enan bo wali sie co 4 dni co przedluzy kuracje o 2 tyg i horse power przez te 2 tyg bym lecial co wy na to/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2010-10-27 23:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej wielkie dzieki za odpowiedź wiem ze z tymi dziecmi troche przesadzilem ale wolałem być pewny!!! Ćwiczyłem około miesiąca zrobiłem sobie 3 tygodniową przerwę i znowu zaczołem (około 2 dni temu)!!! Mógłbyś mi jeszcze polecić jak powinien wyglądać dobry trening i gdzie moge dostać tę kreatynę bo w aptece ich nie ma jest tylko nature jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-21 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - dwa razy w tygodniu - prośba o ocenę - TS -

    Post
    Trening dla początkujących

    ruchajlo co to ku.... za wynalazki!!!!? w sekcji dwuboju? podnoszenie ciezarow wiec jaki masz problem z doborem planu? trener na urlopie? przeczytaj,co podalem w linku ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html oczywiscie w Twoim przypadku to beda tylko 2 dni treningowe. np. pon-czw (lub kazdy inny,podobny uklad)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2012-02-02 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    Ok 10 dni po ostatnim cypio odpalasz hcg 2500 co 2-3 dni i do tego 50 provi co dzien

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2016-09-09 20:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl deki...

    Post
    Doping

    lepiej co drugi dzien strzelac winko chyba ze masz mozliwosc to codziennie a tu masz fajny cykl 1-8 200 mg deci/tydz 1-5 50 mg winsa/co 2 dzien clomid 2 tyg po ostanim strzale z deci 14 tabsow w 2 tygodnie (1 tab/dzien) ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2003-07-25 16:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok itd

    Post
    Doping

    daj teraz 1 ampę hcg rozbitą na 2-3 iniekcje co 4 dni potem 13-14 tydzień dasz też 4 iniekcje co ok 4 dni po 2500 j.m. 24 h po ost winie clomid 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2013-06-06 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)